篮球全场防守=!!=篮球全场防守战术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球全场防守的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球全场防守的解答，让我们一起看看吧。

篮球比赛中有哪些防守战术？

1、盯人防守。这是一个防守体系中最简单的战术，也不需多加赘述。对个人的防守能力，体力，脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口。

2、区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强，让进攻方难以顺利出手，缺点是防守者疲于奔命，且容易出现漏人。

3、包夹战术。针对性防守，大多针对个人能力较强或组织者，以阻止个人能力发挥或切断传球路线等。

4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近，组成人肉墙，主要针对突破特别厉害的球员，疏于外线。

5、砍鲨战术。顾名思义，针对奥尼尔发明的防守战术，对于罚球差的进攻球员，采取犯规战术，不仅可以终止对方的进攻，还能扰乱对方的战术和心理。

6、绕前防守。低位厉害的大个子球员，这无疑是最实用的防守办法，姚明就经常受其害。

7、紧逼防守。分半场紧逼和全场紧逼，主要用在比赛快结束的时候或比分僵持阶段，利用防守的突然变化，打乱对方的节奏和战术，取得段时间内比分领先或缩小。

篮球比赛如何破解全场紧逼防守？

1、破解全场紧逼的落位与进攻方法

破全场紧逼的方法有很多，但其核心就是队员之前有默契的进行快速连续的空切、策应和传导球，以破解对方在全场区域的高压防守策略。

方法如下图，8号队员发球，7号队员摆脱防守接应一传，6号队员面向球、背对篮筐在中圈进行策应，7传球给6，或者回传给迅速向前的8，7和8迅速向前跑，4号队员在前场位置连续摆脱准备接球进行策应，如果没有机会，6可以传球给向前切入的7或8。只要球过了中线，对方的全场紧逼等于失败，然后5可以切入篮下，有机会可以直接接球上篮得分。

2、破解全场紧逼的要求

第一、全队要冷静且保持行动一致，尽快组织快速反击，打乱对方防守部署。

第二、队员在场上的分布，要保持距离和队形，拉大对方防区，尽量以传球调动对手。

第三、避免盲目运球，坚决不要在边角和中线一带停球，以防对方夹击。接球队员要主动迎前或主动抢前接球。

第四、进入前场后，要根据对方的防守情况，迅速落位、布阵，转入阵地进攻或者直接进攻。

首先，安排运球稍差的队员，像4、5号位去发边线球，因为全场紧逼非常考验持球人的运球，最好能把球传到1、2号位手里，因为他们的运球应当是整个球队中最好的，把球给到他们手里也是破紧逼最好的选择；其次，接球后，快速运球过半场，这时候就考验持球人运球、传球，以及队友的接应能力，如果对方上来包夹持球人，那就得第一时间把球精准、快速地传到空位队友手中，让队友获得更多的空间与机会，从而打乱对方的节奏；然后，通过半场后，千万不能马上停球，要继续运球，假如你在中线附近停球，对方多数情况是会过来包夹，那么你就很有可能回场违例，你可以喊队友过来挡拆，或者凭借个人能力突破，因为紧逼防守的话，对方肯定会贴紧你，那么你就有机会突破他的防守，接着就看你的选择了，在对方没有补防的情况，可以选择投篮，有补防的话，就马上传给空位，这时候就考验对方的轮转能力了，如果对方轮转不过来，那就等于是破了他们的紧逼防守；最后，面对全场紧逼防守，一定要保持冷静，不能慌乱，一旦乱了阵脚，就很容易造成失误被对方得分。

为什么打篮球半场4人和全场5人，防守强度差那么大？

我们都知道正规篮球比赛是五人制，除专门的3vs3比赛外，其余的比赛都是随性组合参与。之所以会感觉5人比赛防守要比4人比赛强度大，主要有以下几个方面的原因：

第一是场地面积方面的原因。5人制标准比赛采用的是全场有效面积，长28米×宽15米=420平方米，而4人制采取的是半场攻防，活动面积为210平方米，且从场上人均占用比例来看，5人>4人，所以场地面积大小是因素之一。

第二是战术要求方面的原因。在场地因素的影响下，半场攻防和全场攻防在战术安排要求上有很大差异，5人全场可以23、32联防或者1盯4防，也可以全场盯人，121紧逼等等，在交换球权时发球位置上还有变换。包括个人进攻、防守方面的选择有很大差别。

第三是基础设施方面的原因。篮球第一大国的美国，随处可见篮球场，家里后院、各级各类学校、公园、路边，可以说有人的地方就有篮球场，而且美国大都是进行全场比赛。反观国内，发达地区基础设施好一点，很多地区的球场要么不对外，要么广场舞，而且从数量上要少很多，最主要的是打半场的较多。所以我们的运动员基本功尤其的运球基本功差，因为从小就不需要运球过半场。也许这就是我们的篮球之殇。

相信从以上几点就能够了解到4人半场为什么比5人全场防守强度小了。要想驰骋球场，还是要打好基础，加强全场练习和实战，提高自己的篮球水平。

无论是全场还是半场，打篮球，防守是看你的态度。半场你认真防守，分秒贴身，自然体力消耗大，防守强度上来。全场就更不用说了，全场紧逼防守，多了个半场给你冲刺，肯定要死命防守不让对手进球，不然怎么对得起消耗的卡路里！

防守态度很重要！

到此，以上就是小编对于篮球全场防守的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球全场防守的3点解答对大家有用。