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篮球全场防守=!!=篮球全场防守战术

2024-09-22 21:12:57 足球推荐 蒙骊泓

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球全场防守的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球全场防守的解答,让我们一起看看吧。

篮球比赛中有哪些防守战术?

1、盯人防守。这是一个防守体系中最简单的战术,也不需多加赘述。对个人的防守能力,体力,脑力都是要求特别高。优点是分工明确,不会出现漏人,缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人,消耗太大甚至成为缺口。

2、区域联防。简言之是与队友协同防守,保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防进攻球员。优点是防守深度加强,让进攻方难以顺利出手,缺点是防守者疲于奔命,且容易出现漏人。

3、包夹战术。针对性防守,大多针对个人能力较强或组织者,以阻止个人能力发挥或切断传球路线等。

4、禁区龟缩防守。防守方集中在三秒区附近,组成人肉墙,主要针对突破特别厉害的球员,疏于外线。

5、砍鲨战术。顾名思义,针对奥尼尔发明的防守战术,对于罚球差的进攻球员,采取犯规战术,不仅可以终止对方的进攻,还能扰乱对方的战术和心理。

6、绕前防守。低位厉害的大个子球员,这无疑是最实用的防守办法,姚明就经常受其害。

7、紧逼防守。分半场紧逼和全场紧逼,主要用在比赛快结束的时候或比分僵持阶段,利用防守的突然变化,打乱对方的节奏和战术,取得段时间内比分领先或缩小。

篮球比赛如何破解全场紧逼防守?

1、破解全场紧逼的落位与进攻方法

破全场紧逼的方法有很多,但其核心就是队员之前有默契的进行快速连续的空切、策应和传导球,以破解对方在全场区域的高压防守策略。

方法如下图,8号队员发球,7号队员摆脱防守接应一传,6号队员面向球、背对篮筐在中圈进行策应,7传球给6,或者回传给迅速向前的8,7和8迅速向前跑,4号队员在前场位置连续摆脱准备接球进行策应,如果没有机会,6可以传球给向前切入的7或8。只要球过了中线,对方的全场紧逼等于失败,然后5可以切入篮下,有机会可以直接接球上篮得分。

2、破解全场紧逼的要求

第一、全队要冷静且保持行动一致,尽快组织快速反击,打乱对方防守部署。

第二、队员在场上的分布,要保持距离和队形,拉大对方防区,尽量以传球调动对手。

第三、避免盲目运球,坚决不要在边角和中线一带停球,以防对方夹击。接球队员要主动迎前或主动抢前接球。

第四、进入前场后,要根据对方的防守情况,迅速落位、布阵,转入阵地进攻或者直接进攻。


篮球全场防守=!!=篮球全场防守战术

首先,安排运球稍差的队员,像4、5号位去发边线球,因为全场紧逼非常考验持球人的运球,最好能把球传到1、2号位手里,因为他们的运球应当是整个球队中最好的,把球给到他们手里也是破紧逼最好的选择;其次,接球后,快速运球过半场,这时候就考验持球人运球、传球,以及队友的接应能力,如果对方上来包夹持球人,那就得第一时间把球精准、快速地传到空位队友手中,让队友获得更多的空间与机会,从而打乱对方的节奏;然后,通过半场后,千万不能马上停球,要继续运球,假如你在中线附近停球,对方多数情况是会过来包夹,那么你就很有可能回场违例,你可以喊队友过来挡拆,或者凭借个人能力突破,因为紧逼防守的话,对方肯定会贴紧你,那么你就有机会突破他的防守,接着就看你的选择了,在对方没有补防的情况,可以选择投篮,有补防的话,就马上传给空位,这时候就考验对方的轮转能力了,如果对方轮转不过来,那就等于是破了他们的紧逼防守;最后,面对全场紧逼防守,一定要保持冷静,不能慌乱,一旦乱了阵脚,就很容易造成失误被对方得分。

为什么打篮球半场4人和全场5人,防守强度差那么大?

我们都知道正规篮球比赛是五人制,除专门的3vs3比赛外,其余的比赛都是随性组合参与。之所以会感觉5人比赛防守要比4人比赛强度大,主要有以下几个方面的原因:

第一是场地面积方面的原因。5人制标准比赛采用的是全场有效面积,长28米×宽15米=420平方米,而4人制采取的是半场攻防,活动面积为210平方米,且从场上人均占用比例来看,5人>4人,所以场地面积大小是因素之一。

第二是战术要求方面的原因。在场地因素的影响下,半场攻防和全场攻防在战术安排要求上有很大差异,5人全场可以23、32联防或者1盯4防,也可以全场盯人,121紧逼等等,在交换球权时发球位置上还有变换。包括个人进攻、防守方面的选择有很大差别。

第三是基础设施方面的原因。篮球第一大国的美国,随处可见篮球场,家里后院、各级各类学校、公园、路边,可以说有人的地方就有篮球场,而且美国大都是进行全场比赛。反观国内,发达地区基础设施好一点,很多地区的球场要么不对外,要么广场舞,而且从数量上要少很多,最主要的是打半场的较多。所以我们的运动员基本功尤其的运球基本功差,因为从小就不需要运球过半场。也许这就是我们的篮球之殇。

相信从以上几点就能够了解到4人半场为什么比5人全场防守强度小了。要想驰骋球场,还是要打好基础,加强全场练习和实战,提高自己的篮球水平。




无论是全场还是半场,打篮球,防守是看你的态度。半场你认真防守,分秒贴身,自然体力消耗大,防守强度上来。全场就更不用说了,全场紧逼防守,多了个半场给你冲刺,肯定要死命防守不让对手进球,不然怎么对得起消耗的卡路里!

防守态度很重要!

到此,以上就是小编对于篮球全场防守的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球全场防守的3点解答对大家有用。